Friday, October 16, 2009

奶油蟹肉汤

3大茶匙(5 ml)butter 放入锅内中火至融化,加1/4 个紫洋葱小片,切碎的5 根italian parsley小段,炒香(1分钟)。加1杯水+1小勺鸡精(加chicken broth 应更好)+切小块的土豆(2个红土豆)煮5-10分钟至土豆软。加2cup milk(我用的1%fat的),小心溢出,再煮3分钟。加入罐装的crabmeat(70g),1 分钟。用菱粉(3茶匙)勾芡,加蘑菇,香肠丁。加盐,黑胡椒调味。起锅。

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