Sunday, October 18, 2009

油面筋塞肉

肉馅200克,青菜200克,虾仁100克,鸡蛋1个,姜末适量,油面筋10-15个,菠菜500克。
馅料调料:
盐1.5茶匙,生抽2汤匙,香油1汤匙。

将青菜虾仁分别剁碎放入肉馅中,加入姜末,所有调料,鸡蛋1个,制成将塞入油面筋中的馅料。

1。将油面筋上用筷子头捅一个洞,尽量多塞肉馅,不太确定就用手掂掂,看看是不是已经有足够肉馅在里面,把所有的油面筋中塞好肉馅。
2。加热油锅,放入姜末爆香,放入老抽2汤匙,糖1茶匙,开水2杯,放入所有的右面筋,放入盐2茶匙,盖锅盖大火烧10分钟,确定右面筋中的肉熟后(俺用尝的方法,顺势吃了一个解馋先),捞出所有油面筋。
3。留汤底将菠菜放入烧熟,不用另放盐,将菠菜捞出放入盘底,之后在上面摆好油面筋。

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